Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Margarine, Maple Syrup , Plain Waffles . Abendessen: Gin, Great Value Chickpeas, Couscous (Cooked) , Tzatziki, No Name Sour Pickled Onions, Hummus , Chicken Breast, Pita Bread. Snacks/Sonstiges: No Name Scotch Mints, Hard Candies , Tim Hortons Latte (Large), MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DeeceMc's Gewichtsverlauf
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