|
ну что ж.. прошла зима, я не голодала, но можно сказать не набрала обычные 2 кг за зиму, не записывала, не взвешивала, питалась интуитивно, и даже прогуливала тренировки😏 теперь надо вернуться к подсчётам и продолжать сжигать жирок. хочу, чтобы проявились мышцы, которые подзаплыли
|
56,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|