Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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114,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red) . Mittagessen: D'vash Date Syrup, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Abendessen: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (18g), Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Boiled Egg, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Dole Bananas. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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