Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
|
53,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Smart Balance Omega PLUS Buttery Spread, Bimbo Small White Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Mittagessen: Baskin-Robbins Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla, Wei-Chuan Pork & Leek Dumplings. Abendessen: archer farms mediterranean-inspired quinoa blend, Market Pantry Garlic Herb Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: 7-Eleven Cheese Pizza. mehr...
|
|
1383 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
|