Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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129 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Магнит Салат из Морской Капусты. Mittagessen: Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Greenfield Зеленый Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Оливье. Abendessen: Салат из Морской Капусты, Куриные Грудки (Жареные), Щебекинская Макароны Бантики . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
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