Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 136,49g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Groseri Кокосовая Паста, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Mittagessen: Дары Природы Смесь Салатная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Славянка Белковый, Филе Индейки Островецкое, Жареное в Листах Maggi. Abendessen: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Филе Индейки Островецкое, Жареное в Листах Maggi. Snacks/Sonstiges: Milkavita Молоко Latte Barista, Fitness Кондитерская Фитнес Джем Вишня, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Морозпродукт Мороженое Сливочное Большой Рожок, Красный Пищевик Зефир Фантазия, Lindt Конфеты Lindor Ассорти Конфет из Шоколада с Нежной Тающей Начинкой, Экспонента Экспонента High-Pro. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olginka.trener's Gewichtsverlauf
|