Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 70,02g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова. Mittagessen: Блинчики с Мясом Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Просто Джем Малиновый, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Кофемания Хлеб Черный, Блинчики с Мясом Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, Золото Сеймы Яйцо, Берёзка Камбала Жареная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|