Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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81 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Kirschmarmelade, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen-Salami, Ja! Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Ja! Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Cookies & Cream. Abendessen: REWE Balkan Käse, ORO di Parma Passierte Tomaten , Zwiebeln, Ebly Sonnenweizen, Gelbe Paprika, Karotten, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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B-Rocker's Gewichtsverlauf
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