Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 64,87g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чеснок, Сало, ВкусВилл Борщ Украинский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|