Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 157,60g | Kohlh: 268,64g.
Frühstück: Äpfel, Milka Darkmilk Kakao Splitter, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Banane, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Banane. Mittagessen: Aldi Rinderhackfleisch, Hilcona Tortelloni Carne, Gut & Günstig Brokkoli. Abendessen: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Bäckerkrönung Rosinenstuten. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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