Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Mittagessen: McDonald's Hamburguesa, McDonald's Chicken McBites (9), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), McDonald's Chicken McBites (9), McDonald's Hamburguesa, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's McNuggets de Pollo (4). Snacks/Sonstiges: Hacendado Garfitos de Maíz. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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