Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2011
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171,0 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 80,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 113,01g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 190,75g.
Frühstück: caramel macchiato, Large curd cottage cheese, Tomatoes, Avocados, coffee. Mittagessen: Organic Creamy Tomato Soup. Abendessen: Mediterranean Hummus, Cucumber (Peeled), Pita Bread, Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Avocados, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Feta Cheese, Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Vegetable Medley, Mediterranean Hummus, Guacamole. mehr...
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4255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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