Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Duku, Pisang, Putih Telur. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Kecambah, Bayam. Abendessen: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Duku. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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fidhohkhafidhoh's Gewichtsverlauf
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