Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 100,29g.
Abendessen: Sunpride Pisang Single, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Fukumi Nasi Porang, Selada Air, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Tropicana Slim Santan, Tropicana Slim Sambal Terasi, Tropicana Slim Gula Jawa, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, L-Men Protein Bar. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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