Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Mantequilla, Pan de Pueblo. Mittagessen: Pan de Pueblo, Hacendado Hojaldre Relleno de Crema, Arroz Basmati (Cocido), Entrecot. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural , Auchan Biscotes Integrales. Snacks/Sonstiges: Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos, Nueces, Hacendado Yogur Natural 0%, Uva Negra. mehr...
|
|
1488 kcal
|
Bewegung:
pasear a Maya - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noelia g's Gewichtsverlauf
|