Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Брокколи Тушеные, Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Останкино Свинина Мадера, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Суп Грибной. Abendessen: Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Миндаль Миндаль Сырой, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль Сырой, Изюм (без Косточек), Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|