Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Sunpride Banana, Cocoa Powder (Unsweetened) , Honey , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Cucumber, Green Leaf Lettuce , ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, King's Fisher Tuna Chunk in Vegetable Oil, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
graesthetic's Gewichtsverlauf
|