Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Trix Trix Conejitos con Marshmallows, Alqueria Leche Deslactosada. Mittagessen: Postobon Colombiana, Zanahoria, Aguacate, Papa, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Papa Cocida, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Noel Saltín Integral. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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