Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Молочное Изобилие Сметана 20%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Октябрьская Птицефабрика «Блинчики Фаршированные Сердцем». Mittagessen: Сахар, Jardin Кофе Молотый, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Х/К Волжский Сушки Волжские ЧАЙНЫЕ, Хлеб Черный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Snacks/Sonstiges: Сахар, Jardin Кофе Молотый, Русское Море Крабовые Палочки, Гречка Отварная. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Элипсоид программа 11 - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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