Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 87,91g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Кофе. Mittagessen: Жареная Картошка с Грибами, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Бабушкина Крынка Сыр Бофор, Чай. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи, Агуша Сок Яблоко-Вишня. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|