Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 92,87g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Плов. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Благодей Квас Традиционный, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Грецкие Орехи, Киви, Банан. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cdninakey's Gewichtsverlauf
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