Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 82,23g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Котлета Куриная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Салат Крабовый, Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная. Abendessen: Лента Голень Куриная Гриль, Лента Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Салат оливье, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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