Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
|
68,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
702 kcal
|
Fett: 26,19g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 42,37g.
Frühstück: Nutrico Diet Коктейль Капучино, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Nutrico Diet Макароны с Соусом Болоньез. Abendessen: Говядина Отварная, Nutrico Diet Омлет с Беконом и Сыром. Snacks/Sonstiges: на Здоровье Кефир 2,5%, Nutrico Diet Напиток Дрейнер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|