Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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114 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 125,94g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 348,77g.
Frühstück: Marmelade, Zopf. Mittagessen: Marmorkuchen, Blätterteig, Kapern, Coop Qualité & Prix Forellenfilet, frifrench Französische Salatsauce, Rote Beete, Rote Paprika, Grüner Blattsalat. Abendessen: Gurke (mit Schale), Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rettich, Kirschtomaten, Fleischkäse, Schwarzwälder Schinken, Speck, Coop Naturafarm Bündner Rohschinken, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Walnüsse. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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provence2004's Gewichtsverlauf
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