Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Минскхлебпром Хлеб Водар, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Чай, Овощи Гриль, Barilla Спагетти. Abendessen: Савушкин Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Пудинг, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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olgapeti's Gewichtsverlauf
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