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I po weekendzie 🙈🙊😂
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49,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: Purella Food Super Musli Pryjemność, Kiwi, FruVita Kvarg Waniliowy. Mittagessen: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Chleb Graham. Abendessen: Auchan Grana Padano, 01_humus, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Zielone Oliwki. Snacks/Sonstiges: Banan, Pilos Kefir 1,5%, Vitanella Baton Protein 27%, Gruszki, 01_humus, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
rower - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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