Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Barilla Macine, Banana, Mevgal Yogurt Greco Extra 10%. Mittagessen: Latte, Parmigiano Grattugiato, Mozzarella, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Patata Bollita, Pane Bianco, Salsiccia di Vitello. Snacks/Sonstiges: Balocco Gocciolotti, Selex Latte Intero Uht, Nutella Nutella, Pane Bianco, Novi Cioccolato Fondente Limone e Zenzero. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ivan8619's Gewichtsverlauf
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