Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Mevsim Salata, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme. Abendessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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