Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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119,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 38,24g.
Frühstück: Isey Skyr Crème Brulee. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomaten, Gekookt Ei, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Abendessen: Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, AH Sjalotten, AH Rode Argentijnse Garnalen, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Bosui of Lenteui, AH Gemengde Salade. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Crème Brulee, Goudse Pure Jersey Volpikant Kaas. mehr...
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440 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tieske74's Gewichtsverlauf
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