Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
27,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 24,68g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Йогуртно-Творожная Запеканочка. Mittagessen: Dr Dias Клетчатка Изящная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Редис, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Перепелиное Яйцо, Миндаль Миндаль, Агуша Творог Детский 4,5%, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Баклажан. Abendessen: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Трюфель, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|