Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Grafschafter Pflaumenschmaus, Roggenmischbrot, Butter, Metzger Schinkenmett, Exquisa Balance 4%, Exquisa -Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Müller Joghurt mit der Ecke Venezia. Abendessen: Reis (Gekocht), Maggi Schaschlik Pfanne, Kinder Cards. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lieblingsmensch gefunden's Gewichtsverlauf
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