Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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59 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 229,40g.
Frühstück: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Белебеевский Сыр Belster, Простоквашино Творог 2%, Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Chupa Chups Роллсы, Авокадо Авокадо, Шадринск Молоко 7,1%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Семга Слабосоленая. Abendessen: Дикси Рис Пропаренный , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Delight Финики Королевские . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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