Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, American Cheese, Egg. Abendessen: Great Value White Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Barbecue Sauce, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Milk & Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Janette_c77's Gewichtsverlauf
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