Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3258 kcal
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Fett: 124,14g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 423,62g.
Frühstück: Giroil Psyllium Fibras, Growth Supplements Whey Concentrado, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Queensberry Geléia de Morango, Pão de Centeio Integral. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Dori Amendoim tipo Japonês , Sobremesa de Gelatina. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Chococcino, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Kopenhagen Chococcino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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