Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
47,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 186,72g.
Frühstück: Grow Food Мандариновое Желе, Суфле бананово-клубнично-йогуртовое, Суфле апельсиново-клубнично-йогуртовое, Бананово-яблочно-грушевый пирог. Mittagessen: Лето Укроп Свежий, Sunduk Funduk Халва Кунжутная с Фисташками, Индейка Тушеная, Кабачки запеченые, Лента Кальмар Копченый. Abendessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Snacks/Sonstiges: Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla, Биомакс Кефирный 1%, Мандарины, Груша. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Aerobic - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|