Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 153,60g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Abendessen: Вкусвилл Рулет Куриный Айс , BotyBar Crunch Cookies & Cappuccino. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Вареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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ira3006's Gewichtsverlauf
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