Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 158,00g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Mittagessen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Sour Cream, Butter , Olive Oil , Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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