Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 148,99g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Ярмарка Гречка Ядрица, Ашан Батат, Куриное Филе, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%. Abendessen: ВкусВилл Форель Радужная Мороженая Стейк. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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