Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Lorado Ананас Консервированный, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Айсберг, Курица Вареная, Помидоры Черри. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Русское Море Горбуша Запеченная, Бабаевский Черный Шоколад, Теремок Грибы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mum5littlemonkey's Gewichtsverlauf
|