Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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63,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: Coffee with Milk, Honeydew Melon. Mittagessen: General Mills Honey Nut Cheerios, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine, Broccoli Soup. Abendessen: Red Table Wine , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Tostitos Bite size rounds, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Unico Red Kidney Beans, President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, WildRoots Coastal Berry Trail Mix. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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