Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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44 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Hatari Malkist. Mittagessen: Pisang, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Bumbu Gulai, Ikan Patin. Abendessen: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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1146 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zahraawwbyy's Gewichtsverlauf
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