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up and downs
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132,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1154 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Finest Natural Vitamin D3, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Kraft Macaroni & Cheese Original. Abendessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Classico Traditional Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Ready to Bake Pizza Dough. mehr...
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5173 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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