Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1725 kcal
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Fett: 121,12g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Tap Water, Simple Truth Organic Salted Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium). Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Herdez Medium Salsa, Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Panera Bread Double Fudge Brownie with Icing, Ricotta Cheese (Whole Milk). mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
I'm really doing more like low carb high fat diet. I'm going to shoot for an average of 70% fat, 25% protein, and 5% carbs. I have eaten 670 calories today, it's about 3, and I don't feel hungry at all. I do feel thirsty though. I signed up for the walk 30 minutes a day challenge but I'm going to do walk or bike ride.
30 Jun 14 vom Mitglied: mimsmiles
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