Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ясная Горка Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Булочка с Маком, Чай, Ашан Соевый Соус, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский. Abendessen: Чай, Ясная Горка Ветчина Куриная, ЕЖК Майонез Провансаль, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Маасдам 45%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Творожный Пирог. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|