Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Овсянка, Матча, Тост с бананом и арахисовой пастой. Mittagessen: Dream Care Фруктовое Желе, Twister Чипсы "Белые Грибы в Сливочном Соусе", Рыбный Суп. Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|