Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: O12 Протеиновая Вафля, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Омлет Мой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Abendessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Постное, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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