Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский, ФЭГ Морковь по-Корейски, Fit And Joy Collagen+C. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Фаршем 25.03.22, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры. Abendessen: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|