Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 211,91g.
Frühstück: Kill Tummy Fat smoothie. Mittagessen: Takemura Соус Кунжутный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. Abendessen: Додо Пицца Пицца «Песто», Яшкино Мини Эклеры с Печеными Яблоками, Невские Берега Полуфабрикат Воздушный "Легкость". Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Остров Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AsyaChii's Gewichtsverlauf
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