Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 169,35g | Kohlh: 247,55g.
Frühstück: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Noci, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Whey Shake, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Mittagessen: Vemondo Maionese Vegana, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Abendessen: Finocchi Bolliti, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: MG Food Farina d'avena Cereals, Powerade Orange, Selex Granella di Nocciole , Uovo, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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