Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Soy Milk, Coffee with Sugar. Mittagessen: Kurtz Tomato Ketchup, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Port Side Fish Sticks. Abendessen: Betty Crocker Chicken Helper - Classic Creamy Chicken & Noodles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Subway Chocolate Chip Cookie, Sonic Blue Coconut Slush (Small). mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MeganNW's Gewichtsverlauf
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